女性健康

功能醫學

驚!更年期平均胖 3 公斤!教你這三招更年期飲食,讓你不節食,就能瘦(下)!

如何在更年期瘦身成功呢?與妳分享三大飲食策略,幫妳順利克服更年期肥胖,並持續維持健康體重!
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身體莫名水腫、疲累?年紀輕輕、二十幾歲,就有經前症候群怎麼辦?

我將分享經前症候群三大原因、與兩大關鍵療法。希望能幫助同樣深受經前症候群之苦的妳,安然度過每個月的大煩惱!
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女性健康

易怒?失眠?憂鬱?女性荷爾蒙失調找上你!專家透露 4 招,輕鬆解煩憂!

女性荷爾蒙失調,會對人體造成什麼影響,如何改善?透過四招策略幫妳找回健康身體,改善失眠憂鬱,重拾良性互動!
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