關於呂美寶

協助大眾改善健康,是我一生的使命!

資深功能醫學營養專家:呂美寶 營養師

擁有「功能醫學營養」專業背景,具國家營養師與丙級中餐證照,接受美國功能醫學機構 (IFM) 多次培訓,運動營養、癌症營養、正念飲食認證結業。

從功能醫學角度出發,提供精準營養建議。擅長代謝慢病調理、過敏免疫、增肌減脂與減重、癌症營養、女性健康、備孕與孕期調理,猶如全家人的家庭營養師。

致力將知識與食物營養做完美結合,讓理性科學轉化為身心愉悅的飲食生活態度。

現任

  • 芮霖健康股份有限公司 執行長
  • 哈佛健康管理 功能醫學營養顧問
  • 中華民國徐生明棒球發展協會 營養師顧問
  • 台灣基因營養功能醫學學會 理事
  • 台灣整合醫學推廣協會 理事
  • 輔仁大學食品營養系友會營養分會 會長
你選擇的食物,就是你的健康解方
營養是根基

營養,是維持身體功能健康的基礎。猶如樹木的根部,當土壤養分肥沃,樹木自然健康茁壯。同樣的道理,你的健康,與三餐每口吃下的食物息息相關。

以功能醫學為核心

每個人都是獨一無二,擁有基因與生活型態的獨特性,因此營養需求也應當有所不同,這也就是「功能醫學」非常重視「量身訂製」的原因所在。

使命與願景

我致力協助大眾,找到適合自己的飲食之道,搭配整體生活型態的調整,一步步接近健康目標,擁有身心愉悅的美好人生!

媒體採訪報導

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康健25週年 真健康實踐家

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康健 個人化精準營養學

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康健 5招找到你的天菜飲食法

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康健 4招補對維生素D3

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我的專案 (1)

TVBS 營養師健康烹飪實作

Cup of black coffee and sandwich with avocado and poached egg, seeds and microgreen. Black background. Copy space. Healthy breackfast

康健 長期喝咖啡有助控血糖

重要演講合作單位

學術演講培訓:中央研究院、台灣大學、陽明交通大學、輔仁大學、台灣基因營養功能醫學學會、台灣運動醫學醫學會、台灣芳香醫學醫學會、台灣整合醫學推廣協會、中華民國徐生明棒球發展協會等

醫療院所演講:三軍總醫院、馬偕紀念醫院、慈濟醫院、聯新國際醫院、台安醫院、哈佛健診等

企業健康促進講座:鴻海科技、日月光、明基材料、永豐銀行、凱基證券、全球人壽、威盛保險經紀人、中華電信、KPMG 安侯建業會計師事務所、薰衣草森林、風潮音樂、唯賀國際餐飲集團、台灣資生堂總部、雲門舞集舞蹈教室等…近千場授課經歷

我可以提供哪些服務

見證回饋

很開心協會與呂美寶營養師一起合作,從 2017 年開始,每年舉辦多次「營在起跑點」,不間斷走訪台灣基層偏鄉學校,讓棒球小選手從小建立「運動營養」觀念。
謝榮瑤
中華民國徐生明棒球發展協會理事長
我從美寶身上獲得許多有用的保健作法,許多新的觀念打破了我即有的錯誤認知,而且他還可以很自然的說服你朝著他的理念而行!要健康—跟著美寶就沒錯!
林庭妃
薰衣草森林 創辦人
美寶老師是個知識寶庫,既精熟於國外最新功醫研究,且能深入淺出地將營養知識轉化成直觀易懂又能實踐的內容,讓硬知識變得好吸收,評價甚高!
楊宜桂
風潮音樂 數位營運總監
去年 11 月聽過美寶營養師的一場演講後,就完全被圈粉了!除了加入「食物的力量-呂美寶營養師」粉絲專頁,我開始著手計劃邀請美寶老師為公司同仁演講。
王淑靜
電信公司培訓師
美寶老師總是很有耐性又專業的陪伴我,我的糖化血色素從原本的 8.1,已經降到 6.7,也讓我的主治醫師更放心,我這次真的把飲食與生活型態調整得更好了!
林佩慧
企業協理
在阿寶師的協助下,發現自己已不再因胃液逆流的干擾而夜半驚醒,停掉了制酸劑,腸道蠕動正常通順,最棒的是身心也跟著放鬆了!
Clair
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