影音訪談

影音篩選
Play Video

【東森財經新聞】藥食同源!抗發炎飲食的強大力量|慢性發炎為萬病根源!功能醫學強調疾病預防|劉博仁、呂美寶

吃錯食物竟然造成發炎體質!慢性發炎是身體非常可怕的殺手,它會導致身體器官衰老、容易發生癌症…病從口入不自知!引起我們細胞的連續反應。功能醫學專家劉博仁醫師與注於功能醫學的營養師呂美寶帶您認識常見促發炎食物,從日常的飲食、食材、烹調為健康把關,達到抗發炎的健康人生!
Play Video

【希望電視台】抗老化的關鍵三力|呂美寶

隨著年齡增長、生活壓力有增無減,我們的肌膚狀況、精神活力與整體健康,也面臨著衰老的危機。全世界學者都在研究如何延緩衰老,維持年輕身體年齡。功能醫學營養師呂美寶將跟你分享「抗老化的關鍵三力」,平時生活中做到「這三力」,就是抗衰老的重要關鍵!
Play Video

【希望電視台】健康自救從排毒開始

之前「蘇丹紅」風波、「小林製藥紅麴」事件,食安問題層出不窮,不過只是冰山一角,生活中毒素無所不在,我們無從知道吃進/接觸多少毒素。應如何自保救健康?除了遠離毒素,更有效的方式就是提升身體《排毒力》,如同定期倒垃圾般,才能大大降低毒素引發疾病的風險!
Play Video

【50+Talk】保健食品沒吃對,花錢又傷身!營養師呂美寶:3個方法,檢視身體缺哪些營養

人體所需的營養就像一座金字塔,基礎要靠日常飲食打底,頂端的某些特定營養素,則可以靠保健品來補充。可從3個面向,檢視自己需要那些營養成分
Play Video

【營養很有室】腸道好人不老 – 腸腸有益菌,健康活到老

腸道是你的「第二個大腦」,不僅在消化和吸收營養發揮功能,對免疫和新陳代謝也有著關鍵作用,並與身心健康也有著密切的關係!本集將帶你了解如何保護和培養腸道中的有益菌,就能實現~腸道好人不老的健康長壽目標!
Play Video

【剝吧 !洋蔥大叔】 EP.33別讓腸道不開心,無痛無病不代表完全健康! ft.呂美寶

當腸道發炎時,不僅容易引發腹瀉、胃食道逆流,還會妨礙腦部神經傳導物質的正常運作造成情緒困擾,如何選擇對身心健康有幫助的食物?且聽美寶老師精采的訪談分享。節目最後,美寶老師將跟大家分享幫助平衡身心的「開心食譜-彩虹水果優格」
返回頂端