因為食物的力量,讓失控的血糖大幅改善
- 林佩慧
- 企業協理
- 諮詢與健康計畫
- 2022-11-14
因為食物的力量,讓失控的血糖大幅改善
在 2020 年,我正逢被糖尿病困擾無助時,公司為體恤員工,首次在月會中邀請了知名功能醫學營養師-呂美寶老師,分享「用食物的力量,訂作更加健康的自己」。
哇!好厲害又專業的美寶老師,用非常清晰的思路與簡而易懂的邏輯告訴我們飲食營養、減重與三高代謝的各種關聯,我如獲至寶的如汪洋中抓到一條可救命的繩索。
其實在資訊爆炸、網路媒體訊息眼花撩亂的時代,健康知識派門說法何其多…真不知道該信誰?聽完美寶老師的講座,我很確信且主動爭取美寶老師可否有機會一對一的營養諮詢協助!我希望逆轉或改善我的糖尿病。
專業與耐心陪伴,糖化血色素大幅改善
在健康計畫的過程中,有目標、有挑戰、有期許、有成長,當然也有掙扎、有受挫,但美寶老師總是很有耐性又專業的陪伴我,一關一關過。經過半年後,我的糖化血色素從原本的 8.1,已經降到 6.7,也讓我的主治醫師更放心,我這次真的把飲食與生活型態調整得更好了!
已經過了 2 年多,美寶老師傳授的知識與方法深植我心,我已養成習慣並繼續保持著,真的非常感恩與美寶老師的認識,讓我受益良多!