健康諮詢分享-調整飲食，沒有負擔

健康諮詢分享-調整飲食，沒有負擔

這次幫母親預約功能醫學諮詢，主要是針對腸胃排便、膝蓋痛風問題尋求協助。因為母親不便線上營養諮詢，所以由我與呂美寶功能營養師相談。

阿寶師非常細心，會細心詢問母親飲食及生活習慣，提醒千萬不要小看日常不適當的習慣，是會讓身體慢性生病的。

因事制宜，依每個人需求規劃精準營養健康計畫

我很喜歡阿寶師一點是，她能因事制宜，根據每個人需求設計適合的精準營養健康計畫。她不會立即要對方一次就得做到什麼程度，例如: 母親喜歡飲酒，這也是造成痛風復發的原因。她會建議喝少點，沒有馬上要求戒酒，而是希望一步一步調整，讓人覺得飲食調整是舒服的。

現在母親平常使用營養品保健身體，腸胃、眼睛、膝蓋都有所改善，飲食會盡量多吃蔬菜、飲水多些。還有什麼比這樣更好的呢? 看著母親的進步，我非常推薦阿寶師的營養諮詢！